Training
Corona aktuell:
Gruppentraining ist derzeit nicht erlaubt. Möglich und noch effektiver ist ein 1:1–Coaching draußen mit 2 m Abstand. Hier geht es zu diesem speziellen Einzeltraining
Im gemeinsamen Training lernst du Neues und bekommst Impulse für dein eigenes Üben.
Übe täglich!
Übe für dich so viel und so oft du kannst! Immer, wenn dein Bewusstsein im Hier und Jetzt ankommt, übst du deine Haltung (im Stehen, Sitzen, Liegen) oder deine Bewegung (das Seidenspulen). Ärgere dich also nicht, wenn du vor einer roten Ampel oder im Supermarkt in der Schlange an der Kasse stehst. Freue dich über die nächste Möglichkeit zu üben!
Wochenplan
Tag | Zeit | Ort | Inhalts-Schwerpunkte |
| Montag | 15:30–16:30 Uhr | Therapeutikum Nörten-Hardenberg | 19er Form (Anfänger)* |
Montag | 18:30–19:45 Uhr | Gemeindehaus Groß Ellershausen | 19er Form (Anf. + Fortgeschr.)* |
Dienstag | 19:30–20:45 Uhr | Gymn.-Halle Voigtschule Göttingen | Laojia Yilu (Fortgeschrittene) |
| Mittwoch | 15:30–16:30 Uhr | GDA Wohnstift Göttingen | Senioren (Anfänger)* |
| Donnerstag | 18:30–19:45 Uhr | Sporthaus Groß Ellershausen Göttingen | 19er Form (Anf. + Fortgeschr.)* |
| Donnerstag | 20:00–21:15 Uhr | Sporthaus Groß Ellershausen Göttingen | Laojia Yilu (Anfänger) |
| Freitag | Sommer 18:00 Uhr | Turnhalle Eddigehausen | Stockform** (spezial!) |
| Freitag | Winter 20:00 Uhr | Turnhalle Eddigehausen | Stockform** (spezial!) |
* Für Einsteiger geeignet
** Sporadisch, nur nach Ankündigung, siehe auch unter Spezialtraining!
Adressen
- Gemeindehaus Groß Ellershausen, St. Martini-Straße 25, 37079 Göttingen
- Sporthaus Groß Ellershausen/Hetjershausen (Grellis), Hetjershäuser Weg 28, 37079 Göttingen
- GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, 37085 Göttingen
- Therapeutikum, Burgstr. 3, 37176 Nörten-Hardenberg
- Turnhalle Eddigehausen, Unterer Hainberg 11, 37120 Bovenden OT Eddigehausen
Während der Schulferien findet kein Training statt!
Weitere Informationen auf Anfrage. Änderungen vorbehalten.